Qu’est-ce que le syndrome de l’essuie-glace ?

Il s’agit de douleurs au genou, plus particulièrement sur la face latérale. Ce syndrome est aussi connu sous le nom de tendinopathie du fascia lata, ou encore syndrome de la bandelette ilio tibiale. Les causes en sont multiples : problèmes lors de l’entraînement sportif, courir avec des chaussures usées pouvant ainsi entraîner un déséquilibre, ou encore des problèmes d’ordre postural. Les cyclistes et coureurs sont particulièrement concernés par cette pathologie.

Comment savoir si vous souffrez du syndrome de l’essuie-glace ?

Si vous pratiquez une activité physique, comme la course à pied ou le cyclisme, et que des douleurs au genou, en particulier sur la partie externe, vous forcent à stopper votre effort, il peut s’agir de cette pathologie. Les douleurs peuvent également être ressenties lors d’une montée ou descente d’escaliers, ou même durant une simple marche.

Que faire ?

Dans un premier temps, il est indispensable de stopper l’activité physique pour éviter toute aggravation des douleurs au genou. Ensuite, tournez-vous vers des professionnels de santé ! La prise en charge pourra être pluridisciplinaire : kinésithérapeute, podologue et ostéopathe pourront vous apporter des solutions adaptées et vous permettre de reprendre votre activité favorite rapidement. En tant qu’ostéopathe à Fréjus, Marion Riboux pourra procéder à un bilan corporel complet et rétablir l’équilibre de votre corps, notamment au niveau du bassin, de la hanche, des genoux et de la cheville. Vos douleurs au genou ne seront bientôt plus qu’un lointain souvenir !